＜合氣道とは＞

合氣道には試合がありません。したがって他人との強弱の比較ではなく、自らの心・氣・体を如何に自ら高め、人と合し、日々の生活に役立てていくか。それが日常の合気道を学ぶものの心・目的だと考えています。

ＡＩＫＩＤＯ　ｉｓ　Ｄａｉｌｙ　Ｌｉｆｅ

＜氣とは？＞

合氣道光氣会でもっとも大事なことの一つに「氣を出す」が最も重要であると言われています。しかし、「手をふれずに相手を投げる？」とか超常的な能力を発揮できるというなことはできません。あくまで「自分の心身（心と体）のポテンシャルを最大限発揮できる状態」を「氣を出す」と表現しているにすぎません。

人は、心が体を動かしています。したがって、心(氣)を強く・正しく使うことで体とのバランスをとり心身の統一した状態を作り強靭な体を作ることが出来ます。

光氣会：氣の四大原則(心身を統一するﾃｸﾆｯｸ)

• 臍下（せいか）の一点に心を静め集中する
• 全身の力を出来るだけ抜き、リラックスします
• すべての部分の重みをその最下部におく
• 心を強く持ち積極的に使う

この原則を練習中だけでなく日常生活でもできるようにします 。

～人に勝つより自分に克て。 丸山修道先生語録より～